허브와 라임 구운 농어

허브와 라임 구운 농어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $16.43 서빙 당. 1 회 제공 포함 1726 칼로리, 단백질 163 그램,및 지방 106 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 소금과 후추,딜,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브와 라임 구운 농어, 신선한 허브와 함께 구운 농어,및 허브와 레몬을 곁들인 소금 구운 줄무늬 농어.

지침

(당신을 위해 그것을 할 당신의 생선 장수를 요청)물고기를 잘 스케일 및 지느러미를 잘라.차가운 흐르는 물 아래에서 생선을 철저히 씻고 주방 종이로 두드려 말립니다.물고기를 가로 질러 대각선으로 슬래시를 만들고 각면에 약 4 개의 컷을 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

기름을 바른 굽기 쟁반에 있는 물고기를 두고 기름의 어떤에 가볍게 솔질하십시오.1 라임의 풍미를 창살과 짜내 juice.In 그릇에 주스와 풍미를 다진 허브,강판 마늘,잘게 썬 붉은 양파와 섞어 혼합물을 슬래시에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)

오렌지 1개, 제스트

1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)

좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

다진 보라색 양배추 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

나머지 2 라임을 4 초로 자르고 물고기 옆에 놓습니다.생선과 라임을 소금과 갓 분쇄 한 후추로 간을하고 남은 기름 위에 이슬비를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼

다진 보라색 양배추 1온스

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

4등분한 대나무 콩나물 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

눌렀을 때 육체가 단단해질 때까지 약 25-30 분 동안 오븐의 중간 선반에 트레이를 놓습니다(물고기의 크기에 따라 다름).물고기가 요리되는 것을 너가 재확인하고 싶으면,뼈까지 살의 어떤을 분해하고 조각 보면.

당신이 필요로하는 성분

다진 쪽파 2개

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

서빙 접시에 물고기를 놓고 위에 쟁반에서 잔여 주스를 따르십시오 fish.To 봉사,물고기와 함께 구운 라임을 배치하거나 당신은 물고기에 석회를 짜내 후 장식에 대한 측면에 압착 라임을 배치 할 수 있습니다!

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

다진 보라색 양배추 1온스

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 바질 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 딜 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 파슬리 1

마늘 정향,강판 3

라임 6(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1작은

잘게 썬 붉은 양파 1WES E 영어 예술

소금&갓 지상 후추 1

전체 농어,스케일 및 내장

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루 너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 농어 내 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 산티 소르테 셀레 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 17 달러입니다.