허브 절인 런던 브로 일

허브 절인 런던 굽 다에 대 한 필요 55 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 케톤 생성 레시피는 다음과 같습니다 151 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 우스터 셔 소스,마늘 가루,탑 라운드 스테이크 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 절인 런던 브로 일, 간장 절인 런던 브로 일,및 버번 간장 절인 런던 브로 일.

지침

큰 자동 폐쇄 비닐 봉지에 와인,올리브 오일 및 조미료를 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

스테이크를 가방에 넣고 밀봉하십시오. 가방을 부드럽게 돌려 매리 네이드를 배포하십시오. 더 강한 풍미를 위해 30 분 또는 최대 3 시간 동안 냉장 보관하십시오. 가끔 가방을 돌리십시오.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

그릴 랙에 가볍게 그리스를 바르십시오. 그릴을 중간 열로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

매리 네이드에서 스테이크를 제거하십시오. 측면 당 8-10 분 또는 원하는 요리 될 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

선회 후 예약 된 매리 네이드로 솔질하십시오. 남은 매리 네이드를 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

곡물을 가로 질러 얇은 조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

아시아 배, 각각 세척됨

장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 레드 와인 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

맥코믹 마늘 가루,마늘 가루,마늘 가루,마늘 가루 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

맥코믹,이탈리아 조미료,이탈리아 조미료,이탈리아 조미료,이탈리아 조미료 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1호박 1파운드,

맥코믹은 굵은 검은 후춧가루를 갈아 탄다.1호박 1파운드,

맥코믹®시즌의 모든®소금은 조미료 1

런던 브로일 또는 탑 라운드 스테이크(약 1 인치 두께)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

우스터 셔 소스

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 좋은 선택입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신은 페주 지방 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 38 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.