허브 소스를 곁들인 생선 버거

허브 소스와 레시피 생선 햄버거는 준비가되어 있습니다 약 40 분 후 그리고 확실히 놀랍습니다 페스카타리안 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 24 그램, 지방 33 그램,그리고 총 465 칼로리. 에 대한 $4.12 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 파,빵가루,파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브 소스를 곁들인 터키 버거, 허브 소스를 곁들인 터키 버거,및 연어 버거/허브 소스를 곁들인 패티.

성분

서빙:

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

흰 버섯 조각 2팩 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

강판 당근 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

덩어리로 잘게 잘린 메기 1

잘게 썬 칠리 페퍼(선택 사항)1

(키블러)1호박 1파운드,

신선한 강판 생강 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 파슬리 잎 1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

짓 눌린 마늘 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

대충 다진 파 2(겨울)

다진 파 또는 향신료 2 큰술 3(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 고수풀 1

라임,풍미 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 2(겨울)

다진 파슬리 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

(대형 튜브)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

식물성 기름(튀김 용)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 세인트 마이클-에판 분노 피노 그리 지오 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 23 달러의 비용이 듭니다.