향기로운 양고기 미트볼
에 대한 서빙 당 15 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 32 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 78 입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,양질의 거친 밀가루,지상 커민,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법을 만든 사람은 몇 명 뿐이며 5 명은 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 향기로운 양고기 미트볼, 날짜와 향기로운 양고기,및 향기로운 양고기 생크 스튜 비슷한 요리법.
지침
향신료,소금 및 양질의 거친 밀가루를 뿌린 다음 그릇에 계란을 치십시오. 손으로 모든 것을 철저히 함께 작업 한 다음 플라스틱 랩으로 덮고 30 분 동안 냉장고에 두십시오.
베이킹 시트에 플라스틱 랩을 깔고 혼합물의 부족한 티스푼을 퍼냅니다.
줄 지어 베이킹 시트에 미트볼과 장소를 형성하기 위해 당신의 손에 롤. 당신의 손을 저해 할 옆에 차가운 물 한 그릇을 가지고;이 미트볼 압연 너무 끈적 얻을 수 없습니다 그들을 도와줍니다.
너가 그들을 요리하게 준비되어 있을 때,프라이팬안에 기름의 대략 1/2 인치를 가열하십시요. 다른 베이킹 시트에 주방 수건을 깔고 기름이 뜨거울 때 팬을 과밀하지 않고 미트볼을 일괄 적으로 볶습니다. 약 1 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.