햄과 현미 캐서롤
햄과 현미 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 142 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 서빙 당 72 센트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 닭고기 국물,마늘,완두콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 햄과 치즈 해시 브라운 캐서롤, 햄과 녹색 콩 캐서롤,및 햄&치즈와 함께 아침 식사 캐서롤 비슷한 요리법.
지침
프라이팬에 국물,햄,마늘을 섞습니다. 중간 높은 열에 종기에 가져와. 쌀을 저어 후추로 간을합니다.낮은,커버에 열을 줄이고 10 분 동안 끓인다.
완두콩을 저어 쌀이 부드럽고 완두콩이 뜨거울 때까지 약 7 분 더 오래 요리합니다.