햄과 파인애플 케밥
햄과 파인애플 케밥 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 17 그램의 단백질, 10 그램 지방,그리고 총 257 칼로리. 이 레시피는 4 인분이며 1 인분당$1.8 입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 23 분. 105 명의 사람들이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 여겼습니다. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 가게에 가서 증류 된 식초,햄,식물성 기름 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 61 의 좋은 숟가락 점수%. 파인애플 햄 케밥, 바베큐 햄 파인애플 케밥,그리고 바베큐 햄 파인애플 케밥 이 레시피와 매우 유사합니다.
지침
중간 크기의 그릇에 흑설탕,식초,식물성 기름,겨자를 함께 섞습니다. 햄과 파인애플 덩어리를 꼬치에 번갈아 끼 웁니다.
준비된 그릴에 꼬치를 놓고 갈색 설탕 혼합물로 자유롭게 닦으십시오. 6~8 분 동안 요리하고 자주 뒤집고 자주 가봉합니다.