햄과 치즈 찹 찹

햄과 치즈 잘라 잘라 주위에 필요 10 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 24 그램, 지방 16 그램,그리고 총 245 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계란,우유,체다 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 34 의 너무 슈퍼 스푼 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양상추 컵에 닭고기 들어온다, 저녁 식사 시간 찹 찹 샐러드,및 쇠고기 볶음 볶음.