햄과 검은 눈 완두콩 샐러드

햄과 검은 눈 완두콩 샐러드
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 햄과 검은 눈 완두콩 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 568 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 32 그램. 에 대한 $1.36 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 햄,후추,샬롯 및 기타 몇 가지 재료를 구운 경우 만들 수 있습니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 검은 콩,검은 눈 완두콩,펩을 곁들인 남서부 콩 샐러드, 블랙 올리브,페탄,구운 마늘을 곁들인 새해 블랙 아이드 피 샐러드,및 완두콩,검은 콩,검은 눈 완두콩 샐러드와 커민 비네 그레트.

지침

1
큰 그릇에 검은 눈 완두콩,피망,샬롯,셀러리,당근,양배추,햄을 섞습니다. 세트 aside.In 중간 크기의 그릇에 딜,겨자,식초,올리브 오일,커민,소금,후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
올리브 오일올리브 오일
샬롯샬롯
양배추양배추
당근당근
겨자겨자
식초식초
셀러리셀러리
후추후추
커민커민
딜
완두콩완두콩
소금소금
햄
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
검은 눈 완두콩 혼합물 위에 비네 그레트를 붓습니다. 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
3
샐러드가 냉장고 또는 실내 온도에 몇 시간 동안 앉는 시키십시요 그래서 풍미는 결합할 수 있는다. (이 레시피는 서빙하기 최대 2 일 전에 만들 수 있습니다.)

장비

난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수56
잡지