함 잠 발라야

레시피 햄 잠 발라야 약에 크리올 갈망을 만족시킬 수 35 분. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 2084 칼로리, 단백질 144 그램,및 지방 86 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$3.61 의 요금으로 제공됩니다. 리마 콩,피망,토마토 페이스트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 오히려 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 90 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 햄과 녹색 콩 캐서롤, 햄&치즈와 함께 아침 식사 캐서롤,및 하와이 햄과 치즈 슬라이더.

지침

네덜란드 오븐 또는 바닥이 무거운 냄비에 식물성 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

당신이 사용할 장비

찢어진 신선한 파슬리 잎

양파,피망,셀러리,마늘,소금을 넣어 맛을 낸다. 양파가 반투명해질 때까지 약 7 분 동안 가끔 저어 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

쌀,햄,콩,물 2 컵을 넣고 저어 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

녹두콩, 물기를 뺀 것

레몬 껍질 1개

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

준비된 머스타드, 선택 사항

중간 낮은 열을 감소,커버와 쌀이 부드럽고 거의 모든 액체가 흡수 될 때까지 요리,15 에 20 의사록. (온후한 끓어오르기 직전의 상태를 유지하기 위하여 열을 필요에 따라 조정하십시요;이것은 찌르기에서 밥을 방지할 것이다.)

당신이 필요로하는 성분

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

열에서 제거하고 봉사하기 전에 5 분 서 보자. 소금 시즌.

당신이 필요로하는 성분

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

원하는 경우 매운 소스와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요

1 인분 당:칼로리 724;지방 18 그램(포화 5 그램);콜레스테롤 101 밀리그램;나트륨 363 밀리그램;탄수화물 94 그램;섬유 10 그램;단백질 46 그램

토마토 페이스트,우스터 셔 소스,고추 플레이크 및 파프리카를 5~6 쿼트 슬로우 쿠커에 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

절인 녹두

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

액량 온스 신선한 물

당신이 사용할 장비

무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해

햄,콩,베이 리프와 타임을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)

녹두콩, 물기를 뺀 것

마늘 2컵

준비된 머스타드, 선택 사항

물 4 컵을 붓고;낮은,방해받지 않고,8 시간에 커버하고 요리.

당신이 필요로하는 성분

레몬 껍질 1개

그릇에 토마토를 붓고 손으로 그들을 분쇄.

당신이 필요로하는 성분

호박, 1/4인치 크기로 썰어

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

느린 밥솥에 토마토와 주스,파 및 마늘을 넣으십시오. 30 분 더 덮고 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

컵에 썬 칠면조 가슴살

호박, 1/4인치 크기로 썰어

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

당신이 사용할 장비

무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해

느린 요리 기구에서 햄을 제거 하 고 슬라이스 하기 전에 약간 냉각 절단 보드에 전송. 다른 사용을 위해 햄의 약 3 분의 1 과 조림 콩 혼합물 3 컵을 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

준비된 머스타드, 선택 사항

당신이 사용할 장비

커팅 보드

무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해

콩 혼합물로 남은 햄을 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

준비된 머스타드, 선택 사항

1 인분 당:칼로리 750;지방 22 그램(포화 8 그램);콜레스테롤 201 밀리그램;나트륨 640 밀리그램;탄수화물 59 그램;섬유 17 그램;단백질 77 그램

장비

성분

서빙:

참마, 껍질을 벗기고 두꺼운 웨지 모양으로 자른다.794젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

불에 구운 토마토 3의견

셀러리,슬라이스 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

코셔 소금 710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

조림 콩(느린 요리 햄과 콩에서 예약)1( 가지)

깍둑 썰기 한 양파 11큰술 말린 오레가노

뜨거운 파프리카 2히스 바 토피 조각

스페인 양파, 1인치 크기로 자름 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

변환(반숙)쌀 1무리

다진 파 4어린 가지

마늘 2컵 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

우스터 셔 소스

추천 와인: 알바리노, 로즈 와인, 소비뇽 블랑

케이준은 알바 리노와 정말 잘 작동,로즈 제 2 차 와인,및 소비뇽 블랑. 이 저 탄닌,저 알코올 와인은 입이 더 많이 타는 대신 매운 케이준 요리의 열을 보완합니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 테라스 가우단 오 로살 알바 리노의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 23 달러의 비용이 듭니다.