하바네로 토마틸로 살사를 곁들인 버터 플라이 새우

하바네로 토마틸로 살사를 곁들인 버터 플라이 새우
하바네로 토마 틸로 살사를 곁들인 버터 플라이 새우는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 154 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방. 에 대한 $2.51 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 소금의 혼합물,소금의 대시,마늘 정향,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 오히려 저렴 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 함께 숟가락 점수 41%,이 요리는 단단합니다. 시도 하바네로 코코넛 소스와 하바네로 망고 살사를 곁들인 가리비, 토마 틸로 살사를 곁들인 새우 나초,및 토마토 틸로-아보카도 살사 및 구운 레몬 슬라이스를 곁들인 소금물 새우 꼬치 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
살사를 준비하려면 처음 6 가지 재료를 섞어 털로 잘 저어줍니다. 양파,하바네로,토마 틸로를 저어주세요. 뚜껑을 덮고 실온에서 30 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로스는토마틸로스는
하바네로 칠리하바네로 칠리
양파양파
살사살사
당신이 사용할 장비
털
3
새우를 준비하려면 새우를 껍질을 벗기고 꼬리는 그대로 두십시오. 꼬리 끝에서 시작,나비 각 새우,절단,하지만 통해,새우의 밑면.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
4
큰 그릇에 라임 주스 1 큰술,기름 2 작은 술,마늘,소금 대시를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
마늘마늘
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
새우를 추가하십시오;잘 던지십시오. 뚜껑을 덮고 냉장고에 10 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
6
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 새우를 내려 놓고 5 분 동안 또는 새우가 끝날 때까지 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
새우새우
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
살사와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
살사살사

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 산티 소르테셀 피노 그리지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 17 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
산티 소르테셀레 피노 그리지오
산티 소르테셀레 피노 그리지오
밀 짚 노란색 색조,배,살구와 흰색 꽃의 가까이 집중된 코와 함께. 과일 미각,돌 과일의 탑 노트와 함께,잘 우아한 산도와 풍미에 의해 지원 성숙과 진원도를 보여줍니다,긴 보장,느린 마무리.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수9
잡지