하리 사 가스 파초와 넙치를 닦았

하리 사 가스 파초와 넙치를 닦았 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.09 입니다. 1 회 제공 포함 206 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 여름. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 토마토 주스,양파,커민,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리 스를 사려면 당신 메 스를 따라 수 크랜베리-오렌지 주스 슬러시 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 가스 파초 살사를 곁들인 넙치., 구운 고추 하리 사와 구운 넙치,및 매운 꿀 닦았 닭 허벅지 비슷한 요리법.

성분

서빙:

4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

발사믹 식초 1

오이,껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 입방체 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

오레가노 ¼티스푼 1작은

다진 마늘 정향 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

넙치,4 로 잘라 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

하리사 페이스트 2(겨울)

우스 타이어 소스 4

주스? 레몬 1

라임 주스와 풍미 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

장식:올리브 오일의 비트와 함께 던져 농민 시장에서 마이크로 그린 1

씨를 뿌리고 잘게 썬 빨간 피망 1작은

다진 붉은 양파 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금 맛 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 맛 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

(추천: 새크라멘토)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 넙치에게 훌륭한 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 메이 사란 아르신 피노 그리. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.