필수:패스트 푸드,비트 맨의 길,새우 포함
필수:패스트 푸드,비트 맨의 방법,새우와 함께 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 129 그램, 지방 34 그램,그리고 총 787 칼로리. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 58 센트를 제공합니다. 이 조리법에 7 명이 감명을 받았습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 새우,파슬리 잎,매운 파프리카,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 새우:다른 패스트 푸드{:레몬 후추 새우 위에 채소}, 음식 문제 요리 책':마크 비트 맨의 새로운 크랩 케이크,및 패스트 푸드 참치 용융 비슷한 요리법.
지침
육계를 예열하고 오븐 랙을 가능한 가장 가까운 위치로 미십시오.
크고 넓은 오븐 방지 프라이팬이나 베이킹 팬에서 올리브 오일을 매우 부드럽게 데 웁니다. 팬의 바닥을 커버하기에 충분한 올리브 오일이 있어야한다;인색하지 않습니다.
이 황금이 될 때까지,여전히 낮은 열 이상,기름에 마늘을 넣고 몇 분 동안 요리.
열을 중간 높이로 올리고 새우,소금,후추,커민,파프리카를 넣습니다. 혼합 즉시 육계 아래에 배치 저어. 쿡,한 번 또는 두 번 팬을 흔들어 필요한 경우 교반,하지만 일반적으로 새우를 그대로 떠나,그들은 온통 분홍색 때까지 혼합물은 거품이. 이것은 당신의 육계의 열에 따라 5 분에서 10 분 정도 걸릴 것입니다.