피카딜로 포켓
필요 유제품 무료 메인 코스? 피카딜로 포켓은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 425 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 황금 건포도,계란,피미 엔토로 채워진 올리브 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쵸 릿 죠와 쇠고기 피 카 딜로(피 카 딜로 드 카 르네 쵸 릿 죠), 피카딜로,및 피카딜로.
지침
중간 프라이팬에 식물성 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
샬롯,마늘,계피를 넣고 약 1 분 동안 저어줍니다.
쇠고기를 추가,1/4 작은 술,소금,후추 맛;쿡,나무 숟가락으로 고기를 깨고,갈색으로 될 때까지,약 3 분.
토마토 페이스트,다진 토마토,건포도,올리브를 넣고 2 분 더 저어줍니다. 소금과 후추로 간을합니다.
오븐을 화씨 425 도까지 예열하고 베이킹 시트에 식물성 기름을 가볍게 닦습니다. 가루로 만들어진 표면에,반죽을 밖으로 구르고 저녁식사 주머니를 채우십시오. 단계별 지침.
준비된 베이킹 시트에 포켓 솔기 쪽을 아래로 놓습니다. 작은 그릇에 계란과 물 1 큰술을 이길;계란 세척과 주머니를 브러시.
노릇 노릇해질 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.