피에스타 피타
피에스타 피탄은 채식 1 인분 레시피. 1 회 제공 포함 263 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 15 그램. 에 대한 $1.66 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 17 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 피타 빵,매운 소스,고수 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 단단합니다. 시도 구운 피타 칩-건강한 양념 피타 칩, 피에스타 딥 믹스,및 피에스타 맥 비슷한 요리법.
지침
향기로운 때까지 토스터 오븐에 피타를 따뜻하게,1 또는 2 분;반으로 잘라 각 반을 엽니 다.
뜨거운 때까지 중간 열에 작은 냄비에 콩을 가열하고,아보카도에 섞는다. 콩 혼합물을 반으로 나누고 피타의 각 절반을 콩 혼합물의 절반으로 채 웁니다. 각 피타에 페타 치즈 1 큰술을 얹고 매운 소스 한 개와 다진 신선한 고수 한 티스푼을 각각 넣습니다.