피스타치오와 옻나무를 곁들인 살구 유약 양고기 볶음

피스타치오와 옻나무를 곁들인 살구 유약 양고기 볶음
피스타치오와 옻나무와 살구 유약 양고기 볶음은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 496 칼로리, 단백질 58 그램,및 지방 26 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.3 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 정결 한 소금과 후추를 선택,피스타치오,지상 옻나무,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 발사믹 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 스키니 딸기 아이스크림 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 16 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 79 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피스타치오와 옻나무를 곁들인 살구 유약 양고기 볶음, 피스타치오 타 페나 드를 곁들인 양고기 볶음,및 피스타치오 그레 몰라 타와 양고기 볶음.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
직접 열 방법을 사용하여 숯불 그릴을 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
잼,식초,민트,파슬리를 함께 휘젓고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
잼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
4
양쪽에 기름 갈비를 브러시 소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
5
그릴에 갈비를 넣고 황금빛 갈색과 약간 까맣게 될 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 뒤집어서 유약으로 닦고 중간 정도의 희귀 한 요리까지 요리 할 때까지 약 3 분 더 오래 요리하여 더 많은 유약으로 닦습니다.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
6
플래터를 제거하고 피스타치오,옻나무 및 파슬리 잎을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
수맥수맥
난이도일반
준비 완료16 m.
서빙4
건강 점수31
잡지