피스타치오 페스토와 흰 콩을 곁들인 펜네

피스타치오 페스토와 흰 콩을 곁들인 펜네
피스타치오 페스토와 흰 콩을 곁들인 펜네는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$1.71 의 요금으로 제공됩니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 492 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,정결 한 소금,토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 마를 사려면 당신 메 스를 따라 수 핑크 모란 팝콘 공 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피스타치오 페스토와 흰 콩 파스타(고기없는 월요일), 닭고기와 피스타치오 페스토를 곁들인 펜네,및 피스타치오 페스토를 곁들인 구운 버터 넛 펜네.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소금소금
2
차가운 물로 물기를 빼고 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
물
3
배수.
4
바질,견과류,마늘을 푸드 프로세서에 넣고 잘게 다질 때까지 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
바질바질
견과류견과류
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
5
큰 프라이팬을 중간 불로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
팬에 올리브 오일을 넣고 소용돌이 치다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
바질 혼합물을 넣고 자주 저어 주면서 2 분 동안 요리합니다. 파스타,토마토 및 다음 3 가지 재료(콩을 통해)를 넣고 저어주세요.2 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
바질바질
콩
파스타파스타
8
열에서 제거.
9
팬에 즐기기 추가,약간 시들고 던져.
당신이 필요로하는 성분
아루굴라아루굴라
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
4 개의 사발의 각각안에 대략 1 1/4 컵 파스타 혼합물을 두고,1 개 큰스푼 치즈에 각 서빙을 꼭대기에 오르십시요.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
파스타파스타
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수74
잡지