프리올레스 데 올라

프리올레스 데 올라
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 프리 졸스 드 올라 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 8 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 61 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 0 그램 각각. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 라드,핀토 콩,소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간 5 분. 전반적으로,이 조리법은 39 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 프리올레스 드 란 올라, 프리올레스 드 란 올라,및 카페 드 올라 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 물 및 라 드를 측정 합니다. 종기에 가져와 콩을 추가합니다. 2~2 1/2 시간 동안 중간 불로 요리하십시오. 소금으로 간을하고 부드러워 질 때까지 약 30 분 더 요리를 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
물
라드라드
소금소금
당신이 사용할 장비
냄비냄비

장비

난이도전문가
준비 완료3 시간, 5 m.
서빙8
건강 점수5
잡지