프렌치 토스트
프렌치 토스트는 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 210 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계란,우유,시럽,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 저렴한 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 더 건강한 프렌치 토스트+블루 베리 오트밀 프렌치 토스트를위한 팁, 계 위기 토스트®입히는 애플 채 프렌치 토스트,및 계 위기 토스트®프렌치 토스트 손가락 비슷한 요리법.
지침
얕은 접시에 처음 5 가지 재료를 넣고 털로 잘 저어줍니다.
접시에 빵을 추가;한 번 선회,5 분 서 보자.
큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 중간 열에 녹입니다.
빵 조각을 추가하십시오;각 측에 또는 갈색으로 하고 파삭파삭한 때까지 3 4 분을 요리하십시오.
참고:이 레시피에서 분석 한 빵에는 슬라이스 당 9 그램의 탄수화물과 3 그램의 섬유가 있습니다.