프라임 립 로스트
프라임 립 로스트는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $6.51 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 982 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 85 그램 각각. 29 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 겨자 가루,후추,간장,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 버터 유약을 곁들인 갈색 설탕 파운드 컵 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 단단합니다. 시도 프라임 립 로스트, 프라임 립 로스트,및 프라임 립 로스트 비슷한 요리법.
지침
생강,마멀레이드,마늘,간장,흑설탕,매운 소스,겨자를 함께 섞습니다. 맥주를 저어. 2 갈래의 포크로 로스트 전체에 구멍을 뚫습니다.
로스트 위에 매리 네이드를 붓습니다. 뚜껑을 덮고 적어도 2 시간 동안 냉장 보관하고 적어도 두 번 가봉합니다.
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
로스팅 팬에 약 1 컵의 매리 네이드를 붓고 남은 매리 네이드를 버립니다.
로스트 위에 올리브 오일을 붓고 갓 갈은 후추로 간을합니다. 로스팅 온도계를 로스트의 중간에 삽입하여 온도계가 뼈에 닿지 않도록하십시오. 알루미늄 호일로 로스팅 팬을 덮고 팬 주위에 가장자리를 단단히 밀봉하십시오.
예열 된 오븐에서 1 시간 동안 로스트를 요리하십시오. 처음 1 시간 후에 알루미늄 호일을 제거하십시오. 양념을 치고 열을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 줄이고 1 시간 더 로스팅을 계속하십시오. 온도계 독서는 매체 희소한을 위한 적어도 140 화씨 온도(60 섭씨 온도),그리고 잘 하는을 위한 170 화씨 온도(76 섭씨 온도)이어야 합니다.
오븐에서 로스팅 팬을 제거하고 로스트 위에 알루미늄 호일을 놓고 슬라이스하기 전에 약 30 분 동안 그대로 두십시오.