프라임 립

프라임 립
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 프라임 리브에게 시도를 제공합니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 3 과 비용을 제공합니다 $31.57 서빙 당. 1 회 제공 포함 4546 칼로리, 단백질 207 그램,및 지방 404 그램. 몇 사람이 조리법을 만든,과 74 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 40 분. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 디종 머스타드,소금 및 갈은 후추,프라임 립 로스트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 프라임 립, 프라임 립,및 프라임 립 포.

지침

1
오븐을 화씨 500 도(섭씨 260 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
작은 칼로 찔러서 굽기 전면 슬릿을 만드십시오. 얇게 썬 마늘을 넣으십시오. 소금과 후추로 구운 다음 겨자와 함께 넉넉하게 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
아르볼 고추아르볼 고추
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
3
로스팅 팬에 랙에 배치,커버.
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
4
예열 된 오븐에서 60 분 동안 로스트. 오븐을 끄십시오. 오븐을 닫아두고 90 분 동안 들여다 보지 마십시오. 고기의 내부 온도는 중간 희귀의 경우 최소 화씨 140 도(섭씨 60 도)또는 매체의 경우 화씨 155 도(섭씨 68 도)여야합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
난이도전문가
준비 완료2 시간, 40 m.
서빙3
건강 점수67
잡지