표고 버섯을 곁들인 들소 로스트 허리

표고 버섯을 곁들인 들소 로스트 허리
표고 버섯을 곁들인 들소 로스트 허리에는 다음이 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$9.86 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방,그리고 총 235 칼로리. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 정결 한 소금,버터,주니퍼 열매,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 54 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 표고 버섯을 곁들인 간장 생강 로스트 치킨, 표고 버섯과 부드러운 염소 치즈를 곁들인 남은 로스트 비프 샐러드,및 그을린 들소 스트립 허리와 주니퍼와 회향 비슷한 요리법.

지침

1
정육점의 꼬기를 사용하여 허리를 1 인치로 묶습니다. 간격 및 금속 냉각 랙이 장착 된 베이킹 시트로 전송. 작은 그릇에 오렌지 제스트,타임,로즈마리,세이지,파슬리 1/2 컵,주니퍼 베리,1 티스푼을 넣고 섞습니다. 마늘과 팻 모든 허리. 최소 2 시간 및 최대 1 일까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
주니퍼 열매주니퍼 열매
오렌지 풍미오렌지 풍미
닭목닭목
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
마늘 2컵마늘 2컵
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
당신이 사용할 장비
정육점 끈정육점 끈
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
3
희귀 때까지 오븐의 중간 랙에 로스트 허리,30 에 40 분(고기 온도계에 125).
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
4
오븐에서 제거하고 호일로 덮여 휴식,15 분을 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
5
1 큰술을 녹입니다. 중간 열에 큰 프라이팬에 버터.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
6
버섯을 추가 하 고 그들은 액체를 포기 중지 때까지 요리 하 고 갈색으로 시작. 나무 숟가락을 사용하여 버섯을 팬 옆으로 옮깁니다. 팬 중앙에 남은 1 큰술을 녹입니다. 버터. 남은 1 작은 술을 빠르게 저어줍니다. 마늘과 2 큰술. 파 슬 리,다음 버섯,가끔 교 반 하 고 마늘을 구울 하지 않도록 주의 결합. 맛을 내기 위해 크림과 소금을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
7
꼬기와 가볍게 소금 고기를 제거하십시오. 매우 얇게 썰어 버섯과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
정육점 끈정육점 끈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수18
잡지