페타 드레싱을 곁들인 구운 비트 샐러드

페타 드레싱을 곁들인 구운 비트 샐러드
죽은 태아의 드레싱을 곁들인 구운 비트 샐러드는 글루텐 프리 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 에 대한 $2.22 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 151 칼로리. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 크림,우유,죽은 태아의 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 37 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 연어 구이 비트 페타 샐러드와 딜 샐러드 드레싱, 힐러리의 발사믹 타임 드레싱을 곁들인 간단한 비트,아루 굴란 및 페타 샐러드,및 올리브와 죽은 태아와 구운 사탕 무우 샐러드.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
2
뿌리를두고 1 사탕무에 인치 줄기;브러시로 스크럽.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
3
호일이 늘어선 베이킹 시트에 사탕무를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
4
425 에서 45 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 사탕무를 약간 식히십시오. 사탕무 뿌리를 다듬습니다. 각 사탕무를 8 개의 쐐기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
5
페타 치즈와 다음 6 가지 재료(페타를 통해 페타)를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
6
4 개의 접시 사이에 채소를 골고루 나누고 사탕 무우 쐐기로 꼭대기에 올려 놓으십시오. 샐러드 위에 숟가락 드레싱.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
7
양파와 파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수11
잡지