팬 그을린 새우

팬 그을린 새우
필요 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화 및 전체 30 메인 코스? 팬 그을린 새우는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 191 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방. 에 대한 $3.52 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 14 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 새우,소금,파 슬 리,그리고 다른 재료의 소수 혼합물이이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 버터 밀크 드레싱을 곁들인 팬 그을린 가지, 토마토 시금치 소스를 곁들인 팬 그을린 참치 스테이크,및 홍합,양배추 싹,크림을 곁들인 팬 그을린 흰살 생선 비슷한 요리법.

지침

1
열 1 작은 술 기름 12 인치 프라이팬 높은 열까지 흡연. 한편 새우에 소금과 후추를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
새우의 절반을 단층으로 팬에 넣고 가장자리가 분홍색이 될 때까지 약 1 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
열에서 팬을 제거,집게를 사용하여 새우 플립 약 서 보자 30 새우의 모든 센터를 제외하고 불투명 때까지 초.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
접시에 옮기고 두 번째 배치와 나머지 티스푼의 기름으로 반복하십시오. 두 번째 배치 열을 서 있다,후 팬에 첫 번째 배치를 추가 하 고 결합 던져. 프라이팬을 덮고 새우를 1 2 분 동안 그대로 두십시오. 새우는 이제 요리 될 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
레몬 웨지와 함께 즉시 제공하십시오.2008 년 4 월 5 일에 게시 됨 지나 11 댓글
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
껍질을 벗기지 않고 다진 호박껍질을 벗기지 않고 다진 호박

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 피노 그리 지오 번창이다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.
피노 그리지오 번창
피노 그리지오 번창
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수14
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