판 체타와 구운 브뤼셀 콩나물

판 체타와 구운 브뤼셀 콩나물
판 체타와 구운 브뤼셀 콩나물은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방 39 그램,그리고 총 645 칼로리. 에 대한 서빙 당$4.0,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 478 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 샬롯,베이비 유콘 골드 감자,올리브 오일 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 크리스마스. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 97 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 놀라운. 시도 판 체타와 함께 볶은 브뤼셀 콩나물, 판 체타와 구운 브뤼셀 콩나물,및 마늘과 판 체타를 곁들인 구운 브뤼셀 콩나물 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
로스팅 팬이나 큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
4
판 체타를 넣고 황금빛 갈색과 바삭해질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
판체타는판체타는
5
종이 타월이 늘어선 접시에 판 체타를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
판체타는판체타는
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
6
팬에 샬롯을 추가하고 부드러운 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
브뤼셀 콩나물과 감자를 추가하고 결합 던져. 야채와 황금 갈색을 통해 요리 될 때까지 오븐에 소금과 후추와 로스트 시즌.
당신이 필요로하는 성분
브뤼셀 콩나물브뤼셀 콩나물
소금과 후추소금과 후추
야채야채
감자감자
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
오븐에서 야채를 제거하고 버터와 레몬 주스에 저어.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
야채야채
버터버터
당신이 사용할 장비
오븐오븐
9
예약 된 체타와 플래터 및 상단에 전송합니다.
당신이 필요로하는 성분
판체타는판체타는
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수47
잡지