파파야 처트니

파파야 처트니
파파야 처트니는 조미료 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 380 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $2.12 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 라임 주스,요리 사과,단단히 갈색 설탕,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파파야 처트니와 실란트로 페스토를 곁들인 참치 메달리온, 세라노 파파야 살산과 세라노 민트 실란트로 처트니를 곁들인 스모키 필레,및 팔레 타 데 파파야 와이 코코(파파야와 코코넛 아이스 캔디).

지침

1
아몬드를 제외한 모든 재료를 스테인레스 스틸 냄비에 섞습니다. 종기를 가져 오십시오. 열을 감소시키십시오;때때로 약동하는 30 분을 덮고 서서히 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
아몬드를 추가;쿡,폭로,30 분,가끔 교반. 감자 으깨기로 과일 혼합물을 가볍게 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
3
신속하게 1/2 인치 헤드 공간을 떠나,뜨거운 멸균 항아리에 처트니를 국자.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토
당신이 사용할 장비
국자국자
4
공기 방울을 제거하십시오. 금속 뚜껑으로 한 번에 덮고 밴드를 단단히 조입니다. 끓는 물 목욕 10 분 과정.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수11
잡지