파파 다르의 녹색 칠레와 치킨 옥수수 스프
파파 다르의 녹색 칠레와 닭고기 옥수수 스프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 22 그램, 지방 24 그램,그리고 총 388 칼로리. 이 레시피는 15 를 제공하며 서빙 당$1.72 입니다. 황갈색 감자,무거운 휘핑 크림,옥수수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은조리법에는 106 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 전반적으로,이 조리법은 69 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 옥수수와 녹색 칠레 차우더, 후퇴 목요일:녹색 칠레 치킨 옥수수 스프,및 옥수수와 녹색 칠레 차우더.
지침
베이컨을 큰 냄비에 넣고 약 10 분 동안 가볍게 갈색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 요리하고 저어줍니다.
양파를 넣고 양파가 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 볶습니다.
마늘을 넣고 향이 날 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
베이컨 양파 혼합물에 녹색 고추를 저어 끓인다;닭을 추가. 닭고기가 거의 완전히 익을 때까지 약 10 분 동안 혼합물을 끓입니다.
녹색 고추-닭고기 혼합물에 감자와 버터를 넣고 열을 중간 정도로 줄입니다.
혼합물에 옥수수와 크림을 저어 중간 낮은에 열을 감소;쿡,자주 교반과 나무 숟가락으로 냄비의 바닥을 긁어,감자가 부드러운 때까지,약 10 분 더. 소금과 후추로 간을합니다.