파인애플 피칸 살사와 어린 양의 세이지 겉 껍질 다리

파인애플 피칸 살사와 양고기의 레시피 세이지 겉 껍질이 다리는 대략에 멕시코 갈망을 만족시킬 수 1 시간 50 분. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 273 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $3.2 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 샐비어,마늘 정향,파인애플 피칸 살사 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 좋다. 시도 피칸&세이지 겉 껍질 양고기, 파인애플 피칸 살사를 곁들인 타라곤 절인 양고기 볶음,및 세이지 겉 껍질 랙-오-양고기/치어 유약 비슷한 요리법.

지침

처음 4 가지 재료를 작은 그릇에 담습니다.

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

양고기에 약 16 개의 슬릿(약 1/2"깊이)을 자릅니다.마늘 조각과 소량의 양념 된 기름을 각 슬릿에 넣습니다. 남은 기름을 양고기의 전체 표면에 문지릅니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 다발(약

흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

로스팅 팬 랙에 양고기를 놓습니다. 고기 온도계를 로스트의 가장 두꺼운 부분에 삽입하여 뼈나 지방을 만지지 않도록하십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 쪽파 2개

흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

온도를 300 으로 낮추고 1 시간 10 분 또는 온도계가 150(중간 희귀)또는 160(중간)을 등록 할 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

10 분 서 보자. 양고기를 곡물에 대각선으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

아시아 배, 각각 세척됨

흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)

파인애플 피칸 살사와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

(쿠바 향신료 믹스)

초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

참기름 핫소스

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

2(겨울)

다진 신선한 세이지 4

얇게 썬 마늘 정향 1호박 1파운드,

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 2킬로그램

어린 양의 뼈 다리 2(겨울)

신선한 시금치 1단(약 3컵)8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

파인애플-피칸 살사 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 지상 후추

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