파인애플 겨자 유약과 녹색 칠레 피클 양념과 안초 가우 레트를 곁들인 참치 버거

파인애플 겨자 유약과 녹색 칠레 피클 양념과 안초 가우 레트를 곁들인 참치 버거
파인애플 겨자 유약과 녹색 칠레 피클 양념과 안초 가우 레트와 참치 햄버거는 당신이 찾고있는 바로 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$11.24 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 70 그램, 지방 31 그램,그리고 총 1116 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 이 미국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 딜 피클,롤,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파인애플 겨자 유약과 녹색 칠레 피클 양념을 곁들인 참치 버거, 녹색 칠레와 커피와 안초 칠레 스커트 스테이크-애플 양념,및 생강 겨자 유약을 곁들인 옐로 핀 참치 버거.

지침

1
파인애플 주스,식초,생강,간장,흑설탕을 작은 냄비에 넣고 끓입니다. 낮은 열을 줄이고 볼륨이 절반,약 30 분 감소 될 때까지 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
겨자를 추가하고 추가로 2 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
3
열에서 제거하고 라임 주스,그리고 흰 후추를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
4
멋진 보자.
5
햄버거를 준비하려면:지상 참치를 약 1 1/2 인치 두께의 8 개의 둥근 균일 한 패티로 단단히 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
귤은 각각귤은 각각
6
30 분 동안 냉장고에 넣습니다. (햄버거는 요리 할 때 모양을 유지하기 위해 매우 추워 야합니다)
7
파인애플 유약으로 햄버거의 양쪽을 가볍게 닦고 소금과 후추로 맛을 낸다. 그릴을 예열하십시오. 에 대한 그릴 햄버거 3 에 4 매체 알맞게 요리를 위해 각 측면에 분,유약 자주 가봉.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
8
물냉이와 함께 롤에 햄버거를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
1
중간 크기의 그릇에 모든 재료를 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
서빙하기 전에 실온에서 30 분 동안 그대로 두십시오.
1
깊은 프라이어에서 기름을 화씨 365 도까지 가열합니다. 일괄 감자 튀김과 종이 타월로 늘어선 큰 접시에 제거합니다. 소금과 안초 칠레 분말로 즉시 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로,피노 누아,로스와 짝을 이룰 수 있습니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신은 니켈을 시도 할 수&니켈 해리스 포도원 메를로. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 40 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
니켈&니켈 해리스 포도원 메를로
니켈&니켈 해리스 포도원 메를로
밝은 빨간색 과일,설탕에 절인 블루 베리,산타 로사 자두 및 멘톨 향이 모두 혼합되어 2016 해리스 포도원 메를로가 유리에서 떠돌아 다니면서 코를 취하게합니다. 입맛에,육즙과 과일 항목은 질긴 탄닌과 균형 산도에 의해 지원됩니다,코트 혀와 부드럽고 우아한 마무리를 생산 무성한 층을 생성.
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수100
잡지