레시피매거진

파스타 콘 르 사르데

파스타 콘 르 사르데
필요 페스 카타 리안 메인 코스? 파스타 콘 르 사르 드 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 975 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 41 그램 각각. 에 대한 $2.06 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 정어리,회향 전구,신선한 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 83 의 우수한 숟가락 점수%. 시도 파스타 콘 르 사르데, 파스타 콘 사르데,및 자카리 펠라치오의 파스타 콘 사르데 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에서 적당한 열에 기름 1/4 컵을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
빵 부스러기를 넣고 약 5 분 동안 노릇해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
3
팬에서 부스러기를 제거하고 치즈와 함께 던져. 팬을 닦아.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
같은 팬에서 나머지 1/4 컵 오일을 적당히 높은 열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
회향을 넣고 가끔 저어 주면서 노릇해질 때까지 5~10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
6
마늘을 넣고 1 분 더 저어 요리하십시오. 토마토를 저어 끓인다. 열을 줄이고 약 10 분 동안 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
7
정어리,파슬리,소금,후추를 넣습니다. 포크로 정어리를 끊으십시오.
당신이 필요로하는 성분
정어리정어리
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
8
열에서 제거.
9
끓는 큰 냄비에 소금에 절인 물,그냥 완료 될 때까지 스파게티를 요리,약 12 분.
당신이 필요로하는 성분
스파게티스파게티
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
10
배수. 소스와 빵 부스러기의 절반 스파게티를 던져. 나머지 부스러기를 맨 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
스파게티스파게티
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
11
변이:신선한 정어리를 찾아내기 위하여 당신이 충분히 운이 좋은 경우에,통조림으로 만들어진 정어리를 위해 그(것)들의 1 파운드를,필렛으로 대체하십시오.
당신이 필요로하는 성분
통조림 정어리통조림 정어리
신선한 정어리신선한 정어리
12
마늘을 함께 팬에 추가 하 고 토마토를 추가 하기 전에 2~3 분 동안 볶음.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
13
와인 추천:마스트로 베라 디노는 남부 이탈리아의 인정 마스터 와인 메이커입니다. 그의 라크리마로사,고유 흙,타르트,그리고 섬세 하 게 맛 선생님,마음에이 같은 요리와 함께 만든 것 같다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수69
건강식
다이어트해산물 채식주의자
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
크리미 조개 링귀니
오렌지 소스를 곁들인 적도미
구운 코코넛과 쿠바식 감귤류 구운 새우로 장식된 글레이즈드 슈가 로프 파인애플과 랍스터 샐러드
딜 소스를 곁들인 연어 스테이크
개별 참치 캐서롤
조개 소스를 곁들인 링귀니
링귀니를 곁들인 조개 소스
링귀니를 곁들인 조개 소스
머스타드 마요네즈를 곁들인 참치 케이크
조개 소스를 곁들인 링귀니
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잡지
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크리스마스 과일케이크
레몬향이 나는 브로콜리
딸기 거꾸로 케이크
크랜베리 사과 토핑
백작 부인의 방식으로 튀긴 모과