파스타 카르시 오네

파스타 카르시 오네
파스타 카르시 온은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 채식 요리법은 6 과 비용을 제공합니다 $2.6 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 19 그램, 지방 18 그램,그리고 총 482 칼로리. 이 조리법은조리법에는 14 명의 팬이 있습니다. 나비 넥타이 파스타,소금 및 후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 함께 숟가락 점수 95%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 파스타 하우스 파스타 콘 브로콜리-파스타,신선한 버섯,신선한 브로콜리를 결합한 알프레도 기반 소스입니다, 구운 붉은 피망 소스 파스타/구운 붉은 고추 파스타/아이들을위한 쉬운 파스타,및 파스타 콘 라 주칸 알라 나폴리 타나(겨울 스쿼시 파스타,나폴리 스타일) 비슷한 요리법.

지침

1
시금치에서 줄기를 제거하고 잎을 함께 쌓으십시오;사각 갈비 대신 얇고 긴 스트립을 자르고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치시금치
2
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
3
파스타를 넣고 8~10 분 동안 또는 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
파스타 위에 올리브 오일을 뿌리고 소금과 후추를 넣어 맛,시금치,토마토를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
올리브 오일올리브 오일
토마토토마토
시금치시금치
파스타파스타
5
염소 치즈를 넣고 따뜻한 온도 또는 실내 온도를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수63
잡지