파삭 파삭 한 똘 띠야와 함께 최고의 옷을 입은 물냉이
바삭한 토르티야와 최고의 옷을 입고 물냉이는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.33 입니다. 1 회 제공 포함 439 칼로리, 단백질,및 지방 39 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 카놀란 오일,라임 주스,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 38%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파삭 파삭 한 똘 띠야와 함께 최고의 옷을 입은 물냉이, 코티 야 치즈와 튀긴 토르티야를 곁들인 물냉이 샐러드,및 마늘과 구운 토마토 크로 티니를 곁들인 바삭한 케일을 곁들인 토스카나 페스토 옷 펜네.
지침
작은 그릇에 꿀과 라임 주스를 함께 휘젓습니다. 모든 오일이 통합 될 때까지 천천히 올리브 오일에 이슬비 동안 터 계속.
중간 크기의 그릇에 물냉이,주황색 세그먼트,지 카마,적 양파,소금을 섞습니다.
드레싱 1/2 컵에 이슬비. 결합 잘 던져. 샐러드 접시 4 개 사이에 샐러드를 똑같이 나눕니다. 바삭한 또띠아 스트립이 맨 위에 있습니다.
무거운 프라이팬에 기름을 화씨 360 도까지 가열합니다.
토르티야를 1/4 인치 스트립으로 자릅니다. 종이 타월로 접시를 라인 하 고 기름이 뜨거울 때 신중 하 게 드롭 스트립 기름에 넣어 분리. 1~2 분 동안 또는 가볍게 황금색과 바삭 바삭해질 때까지 볶고 요리 할 때 부드럽게 저어줍니다.
스트레이너 또는 슬롯 스푼으로 제거하고 종이 타월 라이닝 접시에 놓습니다. 즉시 소금을 뿌린다. 이들은 미리 만들어 완전히 냉각 된 후 밀폐 용기에 보관할 수 있습니다.