트위스트를 곁들인 시금치 볶음

트위스트를 곁들인 시금치 볶음
트위스트를 곁들인 시금치 소테는 글루텐 프리의 원시 반찬입니다. 이 레시피는 4인분이며 가격은 1인분당 $1.73입니다. 1회 제공량에는 135칼로리, 단백질 6g, 지방 8g이 들어 있습니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 오늘 매장에 가서 시금치, 마늘 가루, 황금 건포도 등 몇 가지 재료를 사서 만들어 보세요. 올레시피에서 제공합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 15분 정도 소요됩니다. 스푼 점수가 96%로 뛰어난 요리입니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 비슷한 레시피인 시금치 볶음, 시금치 볶음, 최고의 시금치 볶음을 살펴보세요.

지침

1
냄비에 올리브 오일을 넣고 중간 불로 가열합니다. 시금치를 추가하고 집게를 사용하여 기름이 코팅될 때까지 돌립니다. 뒤집으면서 시들해질 때까지 약 4분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
2
닭고기 국물, 황금 건포도, 마늘 가루, 후추, 파마산 치즈를 추가합니다. 치즈가 녹고 건포도가 통통해질 때까지 시금치 혼합물을 1~2분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
황금 건포도황금 건포도
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수100
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지