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튀긴 브뤼셀 새싹 샐러드

튀긴 브뤼셀 새싹 샐러드
튀긴 브뤼셀 새싹 샐러드는 글루텐 프리 1 인분 레시피. 에 대한 $6.34 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 1461 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 142 그램. 이 조리법은 6 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 가서 코셔 소금,후추 플레이크,칠레 조미료 파우더 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 82 의 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 튀긴 염소 치즈를 곁들인 면도 브뤼셀 새싹 샐러드, 브뤼셀 새싹 튀김 현미,및 브뤼셀 새싹과 베이컨 해시 튀긴 계란 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
소테 팬을 사용하여 식물성 기름을 중간 불로 예열하십시오. 브뤼셀 콩나물의 끝을 다듬고 위에서 아래로 반으로 나눕니다. 기름이 막 담배를 피우기 시작하면 반으로 자른 브뤼셀 콩나물을 팬에 조심스럽게 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
약간 바삭하고 갈색이 될 때까지 2~3 분 동안 볶습니다.
4
냄비에서 브뤼셀 콩나물을 제거하고 마른 종이 타월에 약 3 분 동안 배수 시키십시오.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
믹싱 볼에 튀긴 콩나물,프리지,절인 적 양파,파슬리 잎,무를 넣고 던집니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
콩나물콩나물
곱슬 꽃 상추곱슬 꽃 상추
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
6
크랜베리,부서진 돼지 껍질,타마 린드 비네 그레트를 넣습니다. 잘 던져. 고수 잎,조미료,소금 및 후추로 간을합니다. 다시 던져.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
타마린드타마린드
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
7
긴 타원형 샐러드 그릇에 샐러드를 배열하십시오. 실란트로 잎을 샐러드 상단에 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
8
샐러드 위에 강판 된 만 체고 치즈로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
만 체고 치즈만 체고 치즈
9
식초,물 1/4 컵,설탕,오레가노,소금,후추,후추 플레이크,정향 및 월계수 잎을 무거운 중간 냄비에 넣고 중불로 설정합니다. 혼합물을 끓인 다음 양파 조각을 추가하여 개별 링으로 분리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
돼지기름 등돼지기름 등
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
10
혼합물이 다시 끓게 한 다음 열을 줄이고 양파가 부드러워지고 시들해질 때까지 3~4 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
11
열,커버에서 냄비를 제거하고 혼합물을 완전히 냉각 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
12
양파와 그 산세 액체를 쿼트 크기의 유리 병에 옮기거나 플라스틱 용기로 나눕니다. 뚜껑을 덮고 최대 2 주 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
13
퓌레,식초 및 소금을 금속 그릇에 넣으십시오. 천천히 기름을 털다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

1햄을 스터딩하기 위한 전체햄을 스터딩하기 위한 전체355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시브뤼셀 콩나물브뤼셀 콩나물1히스 바 토피 조각타진과 같은 칠레 조미료 분말타진과 같은 칠레 조미료 분말2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.레드 와인에 담근 신선한 크랜베리레드 와인에 담근 신선한 크랜베리1마늘가루 2티스푼신선한 실란트로 잎신선한 실란트로 잎1마늘가루 2티스푼신선한 파슬리 잎신선한 파슬리 잎177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시프리지프리지0히스 바 토피 조각다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술1핀치핀치 신선한 지상 후추핀치 신선한 지상 후추0감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스1히스 바 토피 조각황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스2히스 바 토피 조각황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스1마늘가루 2티스푼잘게 썬 만 체고 치즈잘게 썬 만 체고 치즈118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일0히스 바 토피 조각말린 오레가노(바람직하게는 멕시코)말린 오레가노(바람직하게는 멕시코)2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.부서진 돼지 껍질부서진 돼지 껍질1얇게 썬 무얇게 썬 무1라지는얇게 썬 붉은 양파얇게 썬 붉은 양파1핀치핀치 말린 고추 조각핀치 말린 고추 조각118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.적포도주 또는 셰리 식초적포도주 또는 셰리 식초1감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시타마 린드 퓨레타마 린드 퓨레237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙1
건강 점수34
글루텐 프리
접시 종류샐러드
토마토 비네그레트
크리미 그린빈 수프
솔티드 카라멜 컵케이크
로스트 비프 감자 샐러드
구운 오렌지 플랭크 스테이크
앳킨스 칠리
살구-오렌지 살사 치킨
토피-피칸 육두구 케이크
터키 라구를 곁들인 펜네
골든 피칸 파이
관련 조리법
토마토 비네그레트
크리미 그린빈 수프
로스트 비프 감자 샐러드
구운 오렌지 플랭크 스테이크
잡지
토마토 비네그레트
크리미 그린빈 수프
솔티드 카라멜 컵케이크
로스트 비프 감자 샐러드
구운 오렌지 플랭크 스테이크
앳킨스 칠리
토피-피칸 육두구 케이크
터키 라구를 곁들인 펜네
파가이타칠리
호두 다진 고기 파이