튀긴 계란과 콩 위에 구운 아침 스테이크

튀긴 계란과 콩을 통해 구운 아침 스테이크는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 310 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $1.84 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 680 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 엑스트라 버진 올리브 오일,콩 피에스타 부시의 그릴린 콩,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 아침 계란 머핀, 채식 아침 식사 계란 부리 토,및 캘리포니아 아침 식사 랩(아보카도,계란,베이컨&더!) 비슷한 요리법.