통밀 브뤼셀 새싹,스쿼시 및 리코 타 피자

통밀 브뤼셀 새싹,스쿼시 및 리코 타 피자는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방 17 그램,그리고 총 491 칼로리. 에 대한 $1.43 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 호박 씨앗,밀가루,브뤼셀 콩나물,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 용설란 시럽를 사려면 당신 마 과를 따를 수 스키니 베리 파이 밀크 쉐이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 크로아티아 당일 여행 및"피잔 엑스트라"(:브뤼셀 새싹,호두&통밀 빵 껍질에 페스토 피잔), 트위스트와 새싹:브뤼셀 새싹과 베이컨 피자,및 브뤼셀 새싹 피자 비슷한 요리법.

지침

따뜻한 물,꿀,효모를 측정 컵이나 작은 그릇에 함께 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

바질, 마늘, 오레가노를 곁들인 Hunt's® 토마토 소스

당신이 사용할 장비

구운 칠면조 물방울

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

거품의 작은 층이 상단에 개발 될 때까지 앉아 보자,3 에 5 분. (이런 일이 발생하지 않으면 버리고 새로운 효모로 다시 시도하십시오.)

당신이 필요로하는 성분

바질, 마늘, 오레가노를 곁들인 Hunt's® 토마토 소스

중간 크기의 그릇에 밀가루와 소금 1/2 티스푼을 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

로란 프로페셔널 키친®

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

거품이 많은 효모 혼합물과 올리브 오일을 넣고 뻣뻣한 고무 주걱과 함께 섞습니다. 그릇의 중앙에 균일 한 공에 반죽을 형성한다. 긁어 측면에 붙어 어떤 반죽을 사용해야합니다. 이 단계에서 반죽은 매우 끈적 거릴 것입니다. 그릇을 플라스틱 랩으로 단단히 덮고 반죽의 크기가 두 배가 될 때까지 약 2 시간 동안 따뜻한 장소에 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)

바질, 마늘, 오레가노를 곁들인 Hunt's® 토마토 소스

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

헤비 크림 1리터(약 4컵)

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

베이킹 시트에 밀가루를 가볍게 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

로란 프로페셔널 키친®

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

깨끗하고 건조한 작업 표면에 충분한 양의 밀가루를 뿌립니다. 반죽을 가루로 만들어진 표면에 긁고 반죽을 더 적은 끈끈한 그러나 접촉에 아직도 축축한 시키기 위하여 다만 충분한 가루에서 작동하는 2 분을 위해 반죽하십시오. 대형,중형 및 소형 피자를 위해 반죽을 1,2 또는 4 개의 볼로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)

로란 프로페셔널 키친®

준비된 베이킹 시트에 반죽 공을 놓습니다. 플라스틱 포장 또는 접시 수건으로 느슨하게 덮고 30 분 동안 휴식하십시오. 그런 다음 반죽을 성형하고 원하는대로 요리하거나 잘 싸서 최대 1 개월 동안 냉동 할 수 있습니다. 냉동 반죽을 실온에서 해동하고 원하는대로 모양을 만들고 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

타코용 치즈 등

얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)

장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)

성분

서빙:

1호박 1파운드,

활성 건조 효모 1호박 1파운드,

꿀 또는 용설란 시럽 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

브뤼셀 콩나물 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

짓 눌린 고추 1

레몬 향과 주스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

엑스트라 버진 올리브 오일 4(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

엑스트라 버진 올리브 오일 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

강판 파마산 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

부분 탈지 리코 타 치즈 2(겨울)

호박 씨앗,구운 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

따뜻한 물(화씨 100~110 도)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

흰색 통 밀가루,플러스 반죽을위한 더 많은 것

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베르디 키오는 이탈리아에 대한 좋은 선택입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 로다노 비냐 비아코스타 키안티 클라시코와 함께 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 30 달러가 든다.