토스트에 스모키 래셔&토마토

토스트에 스모키 래셔&토마토
당신이 더 추가 할 경우 유제품 무료 당신의 레퍼토리에 조리법,토스트에 연기가 자욱한 래셔&토마토는 당신이 시도해야 할 조리법 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 7602 칼로리, 단백질 1122 그램,및 지방 314 그램 각각. 에 대한 $20.71 서빙 당,이 조리법 커버 82% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 약간의 유채 기름,로켓,통 곡물 빵 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 86 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 래셔 및 소시지와 구운 계란, 체다 토스트에 브뤼셀 콩나물과 연기가 자욱한 양파,및 스모키 토마토와 양파 스파게티 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
붙지 않는 팬 또는 철판을 가열하고 약간의 기름으로 스프레이 또는 문질러 가볍게 기름칠을하십시오. 칠면조 라셔와 토마토를 각면에 몇 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
그 사이에 빵을 토스트하고 겨자와 함께 퍼지고 각 아보카도 반을 스쿼시하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
3
칠면조 래셔,토마토 및 로켓을 넣고 뜨겁게 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
난이도쉬운
준비 완료8 m.
서빙2
건강 점수100
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