토스트에 구운 바나나

토스트에 구운 바나나
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 토스트 시도 구이 바나난을 제공. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 369 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 호밀 빵,갈색 설탕,땅콩 버터,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 새우 토스트, 구운 살구와 치즈 토스트,및 구운"치즈"토스트와 함께 원시 스페인어 가스 파초 수프 비슷한 요리법.

지침

1
랙 열 육계 4 열에서 인치.
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
2
접시에 갈색 설탕을 배치;설탕에 바나나의 컷 측면을 찍어.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
(블록 카톤)(블록 카톤)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
3
바나나가 갈색으로 될 때까지 시트를 자주 회전시켜 3-5 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
(블록 카톤)(블록 카톤)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
4
땅콩 버터와 호밀 토스트를 확산;바나나와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것
(블록 카톤)(블록 카톤)
라이라이
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수17
잡지