토마토와 즐기기 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 토마토와 함께 즐기기 샐러드를 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 181 칼로리. 에 대한 $1.06 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 양파,아기 페페 론 치니,올리브 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새우와 토마토를 곁들인 아루 굴라 샐러드, 토마토와 즐기기 빵 샐러드,및 구운 토마토와 파스타를 곁들인 아루 굴라 샐러드{채식주의 자}.
지침
유화 될 때까지 그릇에 식초와 기름을 휘젓습니다. 아루 굴라,토마토,페페 론 치니,올리브,양파를 다른 그릇에 넣습니다.
드레싱 이슬비;결합 던져. 소금과 후추로 계절.