토마토와 구운 달콤한 고추 수프

토마토와 구운 달콤한 고추 수프
필요 글루텐 프리,유제품 프리,채식 수프? 토마토와 구운 달콤한 고추 수프는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 108 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,고추 조각,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 전반적으로,이 조리법은 63 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 토마토와 구운 달콤한 고추 수프, 볶은 고추&토마토 수프,및 볶은 고추와 토마토 수프 비슷한 요리법.

지침

1
호일과 라인 15 인치 팬. 오븐 제어를 굽 다 설정 합니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
2
피망을 분기로 자르고 막과 씨앗을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
3
장소 피부 측면까지 팬;눌러 아래로 평평하게.
당신이 사용할 장비
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
4
상판 4~6 인치 열에서 약 10 분 또는 검게 될 때까지 고추를 굽습니다. 고추 주위에 호일을 감싼다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
5
고추에서 피부를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
6
고추를 1/2 인치 조각으로 자릅니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
7
그 사이에,4 쿼트 스튜 냄비에서는,중간 높은 열에 기름을 가열하십시오. 양파와 마늘을 기름에 2~3 분 동안 끓여서 바삭 바삭하게 부드러워 질 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
난 플랫브레드 8개, 4등분난 플랫브레드 8개, 4등분
당신이 사용할 장비
바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것
8
토마토,국물,설탕,고추 플레이크 및 소금을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
9
끓는 열. 열을 줄입니다. 볶은 고추를 저어;뜨거운 때까지 가열.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙5
건강 점수22
잡지