토마토,케이 퍼,빵 부스러기,치즈로 겹쳐진 마루자의 생선 필레

필요 페스 카타 리안 메인 코스? 토마토,케이 퍼,빵 부스러기,치즈로 겹쳐진 마루자의 생선 필레는 시도 할 수있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $8.48 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 49 그램, 지방 34 그램,그리고 총 689 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,후추,바다 소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토,케이 퍼,올리브 오일 빵 부스러기와 참치 파스타, 필레 드 페스 카도 라 베라 크루자 나(토마토,케이 퍼,올리브,허브로 찐 생선 필레),및 토마토,올리브 및 케이 퍼와 함께 패키지에 도미 필레.