토마토 올리브 양념을 곁들인 측면 스테이크
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 토마토 올리브 양념을 곁들인 측면 스테이크는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 262 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 15 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.59 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 37 분. 발사믹 식초,올리브 오일,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 토마토 파 양념 구이 측면 스테이크, 옥수수 토마토 양념과 구운 마늘 빵을 곁들인 측면 스테이크,및 멜론 양념과 측면 스테이크 비슷한 요리법.
지침
측면 스테이크에 소금과 후추를 골고루 뿌립니다.
중간 높은 열을 통해 큰 프라이팬에 뜨거운 기름에 스테이크 요리 6 에 8 각면에 분 또는 알맞게 요리된의 원하는 정도.
스테이크를 제거하고 물기를 빼고 프라이팬에 1 큰술 물방울을 비축합니다.
와인,토마토,올리브 및 식초를 추가하십시오. 파슬리를 저어주세요.
스테이크를 곡물에 대각선으로 얇게 자르고 토마토 혼합물과 함께 제공하십시오.