토마토 옥수수 무너질

토마토 옥수수 무너질
이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.03 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 192 칼로리, 단백질,및 지방. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 빵 부스러기,마늘,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 토마토 무너질 파이, 토마토 무너질 파이,및 매운 토마토 무너질 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이 얕은 2 쿼트 캐서롤 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
중간 그릇에 빵 부스러기,귀리,치즈,오레가노를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
오레가노오레가노
치즈치즈
귀리귀리
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
혼합물이 부서지기 쉬울 때까지 생과자 믹서 또는 포크를 사용하여 버터로 자르십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
4
큰 그릇에 다진 토마토,옥수수,배 토마토,마늘,바질을 섞는다. 캐서롤에 숟가락. 작은 그릇에 와인과 꿀을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
마늘마늘
바질바질
꿀
옥수수옥수수
배
와인와인
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
야채 혼합물 위에 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
6
토핑으로 고르게 뿌린다.
7
덮지 않은 약 30 분 또는 토핑이 가볍게 갈색으로 변하고 야채 혼합물이 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수8
접시 종류사이드 디시
잡지