토마토 바질 치킨 나선
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 토마토 바질 치킨 나선을 사용해보십시오. 이 레시피는 8 인분이며 서빙 당$1.17 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 24 그램, 지방 12 그램,그리고 총 418 칼로리. 올리브 오일,토마토 페이스트,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 후추를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 쉬운 페퍼민트 디저트 디저트로. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 토마토 바질 소스를 곁들인 바질 마늘 닭 가슴살, 토마토 시금치 나선,및 구운 토마토 바질 치킨 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비 나 더치 오븐에서 양파가 부드러워 질 때까지 양파,바질,마늘을 기름에 볶습니다. 토마토,토마토 페이스트,고추 플레이크,소금,후추를 넣고 저어줍니다. 종기에 가져와. 열을 감소시키십시오;30-45 분 동안 덮고 끓으십시오.
한편,패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오.
파스타를 배출하십시오. 닭고기 혼합물을 얹고 파마산 치즈를 뿌린다.