테이터 토트 타코 캐서롤
글루텐 프리 메인 코스가 필요하신가요? Tater Tot Taco Casserole은 시도해 볼 만한 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 1회 제공량에는 525칼로리, 단백질 26g, 지방 29g이 들어 있습니다. 1회 제공량당 $2.14의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 19%를 충족합니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1016명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 선택했습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 검은콩, 엔칠라다 소스, 양파, 다진 쇠고기가 필요합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 1시간 15분 정도 소요됩니다. 가을에 딱 맞습니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 스푼 점수가 67%로 꽤 괜찮은 요리입니다. 비슷한 요리법을 찾으려면 Tater Tot Taco Casserole, Taco Tater Tot Casserole 및 Tater Tot Taco Casserole을 사용해 보세요.
지침
오븐을 화씨 375도(섭씨 190도)로 예열하세요. 쿠킹 스프레이를 뿌린 9x13인치 베이킹 접시를 준비하세요.
다진 쇠고기를 프라이팬에 넣고 중간 불로 완전히 갈색이 될 때까지 5~7분간 조리합니다.
다진 쇠고기에 양파, 마늘, 타코 시즈닝 믹스, 냉동 멕시코식 옥수수, 검은콩을 추가합니다. 요리하고 10분 더 저어주세요. 약간 식히도록 따로 보관하십시오.
다진 쇠고기 혼합물을 큰 그릇에 넣고 멕시칸 치즈 블렌드의 약 3/4과 테이터 토트를 섞습니다. 섞어서 섞으세요.
준비된 베이킹 접시 바닥에 엔칠라다 소스를 1/3 정도 붓습니다.
베이킹 접시에 테이터 토트 혼합물을 추가합니다. 혼합물을 가볍게 두드려 단단하고 균일한 층이 되도록 합니다.
남은 엔칠라다 소스를 테이터 토트 위에 붓습니다.
남은 멕시칸 치즈를 캐서롤 위에 뿌리고 치즈가 녹고 거품이 생길 때까지 오븐에 다시 넣고 약 5분간 더 굽습니다.
추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈
피노 누아, 리슬링, 스파클링 로제는 멕시코 음식에 좋은 선택입니다. 리슬링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 타닌이 적은 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로제 역시 안전한 페어링입니다. Lexème Pinot Noir를 시험해 볼 수도 있습니다. 리뷰어들은 별 5개 중 5개 등급과 병당 약 45달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
렉셈 피노 누아
균형 잡힌, 정교함, 부드러운