터키 입찰
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 칠면조 입찰에게 시험을 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 245 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.34 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,파르 메산 치즈,마늘 소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 이탈리아 터키 입찰, 크랜베리 케첩을 곁들인 터키 입찰,및 크랜베리 바베큐 디핑 소스를 곁들인 터키 입찰 비슷한 요리법.
지침
길이 반으로 안심을 잘라;20(2 인치)조각으로 잘라.
판코,치즈,마늘 소금,후추를 다른 접시에 담습니다. 밀가루에 칠면조 준설;계란 대체물에 담그고 빵 부스러기 혼합물에 준설하십시오.
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열,코트에 소용돌이.
팬에 칠면조 조각을 추가;각면에 2 분 요리.
425 에서 5 분 동안 굽습니다. 칠면조 조각을 뒤집어 5 분 또는 노릇해질 때까지 추가로 굽습니다.