터키-야채 실수 조
너무 많은 미국 요리법을 가질 수 없으므로 칠면조 야채 조잡한 조스를 사용해보십시오. 에 대한 $1.65 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 236 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 지상 칠면조,지상 커민,고추 가루 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미 있는 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 단단합니다. 시도 숨겨진 야채 더러운 조, 터키 실수 조,및 터키 실수 조 비슷한 요리법.
지침
칠면조,양파,마늘을 큰 붙지 않는 프라이팬에 넣고 갈색이 될 때까지 고열로 저어 무너질 때까지 요리합니다. 피망과 다음 7 가지 재료(후추를 통해 피망)를 저어줍니다. 종기에 가져와;커버,열을 줄이고,10 분 끓인다.
각 롤 반에 1/2 컵 칠면조 혼합물을 숟가락;2 큰술 치즈 각 가기.