터키 검은 콩 엔칠 라다

터키 검은 콩 엔칠 라다에 대해 걸립니다 1 시간 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 메인 코스는 452 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 에 대한 $1.85 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 589 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 닭고기 육수,밀가루 토르티야,아보카도 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 개선이 가능합니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 터키와 검은 콩 엔칠 라다, 검은 콩 터키 엔칠 라다,및 터키와 검은 콩 엔칠 라다.

지침

엔칠 라다 소스 만들기:중간 크기의 그릇에 칠리 파우더,커민,오레가노,마늘 파우더,계피,다진 정향,설탕,소금 및 밀가루를 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

엔칠 라다 소스

반달모양으로 썬 영국산 오이

지상 정향

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

바닐라 아이스크림과 추가 피칸

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

레몬즙 (선택 사항)

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

주철 팬(또는 다른 두꺼운 바닥 볶음 팬)에서 중간 열에 올리브 오일을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

향미료를 추가하고 분 또는 2 를 위해,향기로운 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

베트남 계피칩

매끄러운 때까지 천천히 주식을 털다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

다음 열,커버에서 제거하고 따로 설정,잠시 요리,끓어 오르기 직전에 와서 보자.

볶음에 올리브 오일을 가열하십시오.중간 열에 팬.그런 다음 올리브 오일을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

다진 양파와 잘 라페를 넣습니다.양파가 반투명해질 때까지 약 3-4 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

마늘을 넣고 1 분 더 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

열에서 제거.

중간 혼합 그릇에 양파 혼합물을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

천연 케이크 믹스

조리 된 칠면조 고기,콩,강판 치즈 1 컵,다진 고수 1/4 컵,라임 주스 2 큰술,엔칠 라다 소스 1/2 컵을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

엔칠 라다 소스

칠면조 구이 팬에서 나온 팬 주스

가볍게 으깬 하스 아보카도

1kg 옥수수 토르티야

4-1/2컵의 체다 치즈

토핑(선택 사항)

맛에 소금 1~2 티스푼 또는 그 이상을 첨가하십시오. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

엔칠 라다를 조립하십시오:오븐을 350 으로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

중간 열에 엔칠 라다 소스와 함께 팬을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

엔칠 라다 소스

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

소스 1/2 컵을 캐서롤 접시 바닥에 뿌립니다(파이렉스가 잘 작동합니다).

당신이 필요로하는 성분

칠면조 곱창과 목뼈

당신이 사용할 장비

(추천: 벨벳)

한 번에 하나씩 작업,코트 양쪽에 그들을 소스에 밀가루 토르티야를 찍어. 소스가 너무 두꺼운 경우,약간의 물 얇은.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 옥수수

레몬 껍질 스트립

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

캐 서 롤 접시에 옥수수를 배치 하 고 토틸라의 중간에 충전물의 1/2 컵에 컵의 1/4 에서 어디서 나 장소.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

당신이 사용할 장비

(추천: 벨벳)

충전물 주위에 옥수수를 말아서 캐서롤 접시에 넣으십시오. 그들이 캐서롤 접시를 채울 때까지 나머지 토르티야를 계속 굴립니다. 엔칠 라다를 남은 소스로 덮고 남은 치즈를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

4-1/2컵의 체다 치즈

칠면조 곱창과 목뼈

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

당신이 사용할 장비

(추천: 벨벳)

오븐에 넣고 구워,폭로,...에 대한 15 에 20 분,엔칠 라다를 통해 가열하고 치즈가 녹아 때까지.

당신이 필요로하는 성분

4-1/2컵의 체다 치즈

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

라임 주스를 뿌리고 장식과 함께 제공하십시오:

당신이 필요로하는 성분

가볍게 으깬 하스 아보카도

서빙하기 전에 라임 주스를 조금 더 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

가볍게 으깬 하스 아보카도

다진 적 양파,다진 아보카도,신선한 고수,사워 크림 또는 크레마 프레스카,식초와 소금(기름 없음)을 입힌 얇게 썬 빙산 양상추와 함께 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

빙산 양상추

신선한 실란트로

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

신선하게 따온 딜 가지 2큰술

멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

껍질을 벗긴 볶은 새우

천연 케이크 믹스

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

(추천: 벨벳)

성분

서빙:

7감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

칠리 파우더(칠리 파우더는 강도가 다양하므로 적은 양으로 시작하고 맛을 더 추가 할 수 있습니다)2히스 바 토피 조각

지상 커민 1더블 스터프드 오레오

짓 눌린 오레가노 1더블 스터프드 오레오

반달모양으로 썬 영국산 오이 1더블 스터프드 오레오

바닐라 아이스크림과 추가 피칸 0히스 바 토피 조각

지상 정향 1더블 스터프드 오레오

레몬즙 (선택 사항)2히스 바 토피 조각

소금(소금에 절인 육수를 사용하는 경우 적음)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

밀가루 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1 C. 흰 설탕 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

칠면조 또는 닭고기 육수 1마늘가루 2티스푼

1 C. 흰 설탕 1( 가지)

다진 양파 3

다진 마늘 정향 1

2 개의 할라프 2 개의 칠리 페퍼 2 개(순한 경우 1 개,매운 경우 2 개 이상),시드,다진 710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 칠면조 고기 요리 425노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

검은 콩,헹굼 및 배수 또는 수제 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 실란트로 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

라임 주스(수 서브 레몬 주스)1더블 스터프드 오레오

소금 또는 더 많은 맛 8

크기와 두께에 따라 밀가루 토르티야 1각각에 대하여.

다진 붉은 양파 1각각에 대하여.

다진 아보카도 1각각에 대하여.

다진 신선한 실란트로 1각각에 대하여.

사워 크림 또는 크레마 프레스카 1각각에 대하여.

얇게 썰어 소금과 식초를 뿌린 아이스 버그 양상추

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로즈 제천출장안마 엔칠 라다를위한 훌륭한 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 튜턴 가마 피노 누아 혼합 1787 광고와 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 30 달러가 든다.