탄두리 연어

탄두리 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $4.26 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 291 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 가게에 머리와 심황,요구르트,레몬 주스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 반 요구르트를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 5 분 건강 복숭아 냉동 요구르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 케일 탄두리 연어, 토스터 오븐 탄두리 연어,및 탄두리 스타일의 까맣게 탄 연어와 야채 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1호박 1파운드,

전체 검은 후추 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

신선한 고수(장식용)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

껍질을 벗기고 다진 신선한 생강 2정향

마늘,박살 1

다진 할라피뇨 고추 1

레몬,주스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

레몬(장식용)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

일반 요구르트 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

연어 필레 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

심황

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 2015 년 11 월 15 일에 확인함. 병 당 약 15 달러입니다.