타르트 체리 소스를 곁들인 터키 커틀릿

타르트 체리 소스를 곁들인 터키 커틀릿
필요 유제품 무료 메인 코스? 타르트 체리 소스를 곁들인 터키 커틀릿은 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 461 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $3.97 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 기름,메를로 와인,밀가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 석를 사려면 당신 마 과를 따라 수 비건 망고 바나나 빵 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 타르트 체리 소스를 곁들인 터키 커틀릿, 허니-타르트 체리 유약 연어와 소박한 타르트 체리 살사,및 만차만텔레스를 곁들인 터키 커틀릿 타코 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 200 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
큰 프라이팬에서 팬을 중간 정도의 고열로 가열 한 다음 버터 또는 오일의 절반을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
칠면조 커틀릿 조각에 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
터키 가슴 커틀릿터키 가슴 커틀릿
4
밀가루와 함께 큰 지퍼 탑 가방에 넣습니다. 가방을 밀봉하고 코트 칠면조에 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
전체 터키전체 터키
다목적 밀가루다목적 밀가루
흔들흔들
5
여분의 밀가루를 흔들어 가방에서 칠면조를 제거하십시오. 측면 당 3~4 분 동안 또는 완료 될 때까지 뜨거운 팬에 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 터키전체 터키
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
오븐용 플레이트로 옮기고 오븐에 넣어 따뜻하게 유지합니다. 남은 버터 또는 오일 및 칠면조로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
전체 터키전체 터키
식용유식용유
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
적포도주,오렌지 주스 농축액 및 설탕을 팬에 넣고 팬에 갈색 비트를 긁어냅니다. 종 기에 가져오고 절반,약 5 분 줄일 수 있습니다. 체리와 차가운 버터의 열과 소용돌이를 줄여 통합하십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스 농축액오렌지 주스 농축액
소금과 후추소금과 후추
체리체리
레드 와인레드 와인
버터버터
설탕설탕
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
상단에 숟가락으로 떠낸 정상 일부 소스와 함께 개별 접시에 칠면조 큘렛을 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 터키전체 터키
소스소스
9
참고:위에 소스를 스푼 할 때 고기 전체를 덮지 마십시오. 황금 색상을 과시하기 위해 고기 위에 대각선으로 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
고기고기
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수4
잡지