킴스 버츄어스 미니 호박 머핀

킴스 버츄어스 미니 호박 머핀
Kim의 Virtuous Mini 호박 머핀은 여러분이 찾고 있던 락토 오보 채식 요리법이 될 수 있습니다. 1회 제공량당 11센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 3%를 충족합니다. 이 아침 식사에는 1회 제공량당 57칼로리, 단백질 1g, 지방 0g이 포함되어 있습니다. 이 레시피는 48인분입니다. 생강 가루, 설탕, 올스파이스 가루, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 16명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 올레시피에서 제공합니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 55분 정도 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 43%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 미니 호박 머핀, 호박 미니 머핀, 미니 호박 머핀과 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
오븐을 화씨 375도(섭씨 190도)로 예열하세요. 48개의 미니 머핀 컵에 기름칠을 하거나 종이 머핀 라이너를 깔아주세요.
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
밀가루, 설탕, 베이킹 파우더, 호박 퓌레, 달걀 흰자, 우유, 사과 소스, 소금, 육두구, 계피, 올스파이스, 생강을 큰 그릇에 넣고 모든 것이 촉촉해질 때까지 함께 저어줍니다. 준비된 머핀 컵에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 양파Cp. 양파
통조림 호박통조림 호박
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
예열된 오븐에서 황금색이 될 때까지 굽고 가볍게 누르면 윗부분이 튀어오를 때까지 약 15분간 굽습니다. 서빙하기 전에 와이어 랙에서 완전히 식혀주세요.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙48
건강 점수4
잡지